Grow & Glow 7 Week Challenge
- Beskrivning
Grow & Glow är ett 7-veckors onlineprogram som kombinerar träning och kost för att hjälpa dig bygga en starkare kropp.
Programmet innehåller effektiva träningspass med fokus på helkroppsstyrka, core, ben och överkropp. Ett kostprogram med recept på frukost, lunch och snacks. Vad du väljer att äta till middag under denna challenge är valfritt. Upplägget är enkelt att följa och anpassat för att fungera i en hektisk vardag.
Utöver träningspassen får du även tillgång till ett privat Instagram-community där du kan ställa frågor, dela din resa och inspireras av andra deltagare.
Grow & Glow är för dig som vill stärka kroppen, bygga självförtroende och skapa hållbara tränings- och kostvanor – både på insidan och utsidan. 💪✨
Programmet levereras till den mailadress direkt efter att du genomfört ditt köp.
Säkra transaktioner
Transaktioner hanteras med banksäkerhet.
Enkel utcheckning
Vår säkra kassa är snabb och enkel att använda.
Komma i kontakt
Har du frågor? Kontakta oss när som helst.
Vanliga frågor
Vilket program ska jag välja?
Alla träningsprogram har en informationsavdelning där du kan läsa om dess syfte och om programmet är gym- eller hemmabaserat.
Varje månad får vi hundratals mejl om vilket program som "passar mig?" Tyvärr hinner vi inte alltid svara på alla frågor inom rimlig tid.
Jag är nybörjare, kan jag göra något av dina program?
Självklart innehåller alla träningsprogram antingen bild- eller videomaterial, vilket gör det enkelt för dig att förstå övningarna. Träning ska vara utmanande men framförallt roligt.
Har du köpt ett program som du tycker är för tufft, anpassa träningen efter dina förutsättningar. Minska antalet repetitioner/tiden som krävs för den specifika övningen och sätt upp ett mål som du gradvis bör öka för att nå.
Erbjuder du personliga program?
Tyvärr erbjuder Mimmi inte individuella program. De tillgängliga programmen är utformade för att passa de flesta av en mängd olika aspekter. Viktminskning, rehabilitering, muskeluppbyggnad och bantning.
Hur får jag tillgång till mitt köpta program?
När du har gjort din betalning kommer ditt program att visas som en nedladdningsbar PDF-fil till den e-postadress du angav vid köptillfället.
Betalar jag ett månadsabonnemang för dina program?
Mina träningsprogram inkluderar inga dolda avgifter, du betalar en gång och behåller ditt program för alltid.
Innehåller dina dietplaner vegetariska alternativ?
Ja, mina program erbjuder vegetariska alternativ.
Detta kommer också att informeras i informationsdelen av det specifika programmet.
Kan något av dina program göras hemifrån?
Ja, många av mina träningspass kan göras hemifrån.
i respektive programinformation kan du se om träningsprogrammet är gym- eller hemmabaserat.
