Moving Mamas Online - November
- Beskrivning
Varje månad arrangeras fysiska bootcamps för nyblivna mammor i vår träningsstudio i centrala Stockholm. Nu är det äntligen dags att introducera Moving Mamas online.
Upplägget och träningen på vår digitala bootcamp fungerar precis likadant som för deltagarna som tränar på plats. Du kommer att få ta del av totalt 8 unika träningspass á 45-50 min. Här fokuserar vi på uthållighet och högintensiva övningar för hela kroppen och rehabiliterande övningar för magen.
När du köper detta program får du även en exklusiv rabattkod på hela hemsidan och tillgång vårt Moving Mamas community, en grupp där du kan dela dina träningspass, ställa frågor och inspireras av andra mammor.
Viktig information:
- Denna bootcamp kräver att du har tillgång till vikter.
- Vi rekommenderar alltid att du varit på efterkontroll och konsulterat med din barnmorska innan du börjar träna efter förlossning.
Säkra transaktioner
Transaktioner hanteras med banksäkerhet.
Enkel utcheckning
Vår säkra kassa är snabb och enkel att använda.
Komma i kontakt
Har du frågor? Kontakta oss när som helst.
Vanliga frågor
Vilket program ska jag välja?
Alla träningsprogram har en informationsavdelning där du kan läsa om dess syfte och om programmet är gym- eller hemmabaserat.
Varje månad får vi hundratals mejl om vilket program som "passar mig?" Tyvärr hinner vi inte alltid svara på alla frågor inom rimlig tid.
Jag är nybörjare, kan jag göra något av dina program?
Självklart innehåller alla träningsprogram antingen bild- eller videomaterial, vilket gör det enkelt för dig att förstå övningarna. Träning ska vara utmanande men framförallt roligt.
Har du köpt ett program som du tycker är för tufft, anpassa träningen efter dina förutsättningar. Minska antalet repetitioner/tiden som krävs för den specifika övningen och sätt upp ett mål som du gradvis bör öka för att nå.
Erbjuder du personliga program?
Tyvärr erbjuder Mimmi inte individuella program. De tillgängliga programmen är utformade för att passa de flesta av en mängd olika aspekter. Viktminskning, rehabilitering, muskeluppbyggnad och bantning.
Hur får jag tillgång till mitt köpta program?
När du har gjort din betalning kommer ditt program att visas som en nedladdningsbar PDF-fil till den e-postadress du angav vid köptillfället.
Betalar jag ett månadsabonnemang för dina program?
Mina träningsprogram inkluderar inga dolda avgifter, du betalar en gång och behåller ditt program för alltid.
Innehåller dina dietplaner vegetariska alternativ?
Ja, mina program erbjuder vegetariska alternativ.
Detta kommer också att informeras i informationsdelen av det specifika programmet.
Kan något av dina program göras hemifrån?
Ja, många av mina träningspass kan göras hemifrån.
i respektive programinformation kan du se om träningsprogrammet är gym- eller hemmabaserat.